La Psicología Holística hace referencia a la integración de nuestras mentes, cuerpos y espíritu para ofrecer una perspectiva desde diferentes puntos de vista, integradora del ser humano y multidimensional
Facilita una mirada del problema desde un encuadre amplio y panorámico, permitiéndonos llevar a cabo un proceso puntual y detallado de cómo cada una de las dimensiones que integran al ser humano (mente, cuerpo, espíritu y, entorno) contribuye al problema y a la solución del mismo.
Dentro del enfoque de la Psicología Holística, la persona no es un paciente, sino un cliente que busca el servicio de ayuda y bienestar personal para abordar una problemática en concreto, como puede ser la ansiedad, la depresión, el estrés o problemas en las relaciones personales, entre otras.
Es decir como tal se define como la integración de mente- cuerpo-espíritu. De esta forma, todos los enfoques que hagan referencia a dicha relación se localizan dentro de esta práctica psicológica.
Su enfoque va más allá de tratar los síntomas individuales o problemas específicos, y busca entender cómo todas las partes de la persona interactúan entre sí y con su entorno.
Aquí te detallo algunos de los beneficios y aplicaciones de la psicología holística:
Visión integral del ser humano: En lugar de tratar únicamente los síntomas superficiales, la psicología holística se centra en comprender al individuo en su totalidad, reconociendo la interconexión entre sus aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales.
Enfoque preventivo: Al considerar la salud como un equilibrio dinámico entre diferentes aspectos de la vida de una persona, la psicología holística se centra en la prevención y la promoción del bienestar en lugar de simplemente abordar problemas una vez que surgen.
Promoción de la salud mental y emocional: Al integrar prácticas como la meditación, la atención plena y otras técnicas de autodescubrimiento, la psicología holística ayuda a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sí mismas, a gestionar el estrés y las emociones, y a mejorar su bienestar psicológico en general.
Tratamiento personalizado: Al considerar la singularidad de cada individuo, la psicología holística ofrece un enfoque personalizado para abordar sus necesidades específicas, permitiendo un tratamiento más efectivo y significativo.
Integración de diferentes enfoques terapéuticos: La psicología holística no se limita a un solo enfoque terapéutico, sino que integra una variedad de técnicas y prácticas provenientes de diversas tradiciones y disciplinas, como la psicología, la medicina alternativa, la espiritualidad y la filosofía oriental.
Fomento del crecimiento personal y espiritual: Al ayudar a las personas a conectar con su verdadero ser y propósito en la vida, la psicología holística puede promover un mayor crecimiento personal y espiritual, permitiendo una vida más plena y significativa.
Hola, mi Nombre es Mónica y quiero ayudarte a vencer esos miedos que no te dejan avanzar.
Soy Terapeuta holística y tengo una fantástica noticia para ti. Este no es el fin, vales mucho y juntos podemos descubrir un nuevo tú para alcanzar todo lo que te propongas!
Hay hermanas que traicionan roban, hablan, envidian lo nuestro.Hay hijos violentos, ingratos distantes y abusivos con sus padres.Hijos que no aman a sus propios padres,
La psicología holística es para mí una forma hermosa de abordar la vida. No se trata solo de resolver problemas puntuales, sino de entender la conexión profunda entre mi mente, mi cuerpo y mi espíritu.
